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日本体操教练列中国两大优点 直言自己视野太窄
2019-02-16 02:17  作者:黄启元

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日媒报道

  北京时间2月15日, 多年来居世界体操界一流水平地位的日本男子体操,迎来变革期。2018年世锦赛遭遇自2007年世锦赛以来的尴尬:金牌零蛋,团体项目仅获得了铜牌,可谓是亮起了明年东京奥运夺金目标的红灯。日本体操强化训练本部部长(总教练)水鸟寿思表示:“我们的整体实力已经落后于中国、俄罗斯队。”他指出,要变革日本男子体操,只有在今年——距离东京奥运开幕还有约一年半的时间内,必须实施面向东京奥运男团夺金这个目标的一系列训练新举措。自上月末以来,和中国队的首次合训,成为日本男队变革的重要参考。

  中日多年来是国际男子体操界的劲敌关系,从2000年悉尼奥运到2016年里约奥运的共五届奥运,男子团体项目上,中国、日本队分别获得了3、2枚金牌。但是在去年的世锦赛,日本队被中国队落在了后边,中国队除了夺得团体金牌,在单项也收获2金,而日本队遭遇零金的尴尬。老将内村航平也强调,日本队必须作出改变,否则与中俄的差距只会更大。

  这次的中日合训并非是因为去年世锦赛,日本队输给了中国队才实施。其实在2018年7月,就已经开始计划这次的合训,中日两队在“中日要继续在国际体操界保持领先的地位”这点上取得一致,于是实现了首次的合训。进行了约两周时间的合训,水鸟列举了中国队训练的两大优点:

  第一个是彻底进行基本功的训练。他指出,中国队实施秤锤式的训练,这在体操界属于特例。使用哑铃等器具锻炼肩甲骨周围的部位。按照现在实施的评分规则,重视E score,只要动作稍微出现一些失误都会被扣掉不少分。经历去年的世锦赛,水鸟说:“在东京奥运,比赛原本压力就大,如何能尽量保持演技的稳定性,是一个课题,必须从基本功的训练开始强化。”日本体操的长处是动作的优美度过人,“而中国队的动作则更具准确性和柔软度”内村航平说,为了追赶中国队,就必须从最基础的动作开始纠正、改善和强化,才能进一步提升整套动作的准确性。水鸟称,通过中日合训,看到了中国队崭新的训练方式,“感觉日本队的视野太窄了,所以今后我们计划请更多的专业体能训练专家,对体操队的训练进行变革。”

  中国队的第二个优点是教练对选手的指导非常细致。日本队向来比较重视选手本人的感觉(选手的自主性比较强),而中国队正好相反。“中国队的教练会对选手反复练习的每一个动作进行细腻的指导”水鸟说。这点,很多日本选手在合训的过程中也是感触很深,“教练和选手都对动作(出错)很敏感”(白井健三),“选手每一次出现失误,教练都会及时给建议”(谷川航)。水鸟也表示今后会效仿中国教练的做法:“该指出选手的失误时,还是必须及时出声。”

  除了以上两个优点,中国队的选手基本没有休息日,“在训练中反反复复练习同样的动作,感觉是拼上了自己的整个人生的感觉。所以才能在比赛中展现精准的演技。”内村和水鸟教练齐声表示中日合训,令日本队收获巨大。

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