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赶走“亚健康”心态 省镇江一中高三学生接受高考前心理辅导
2019-05-23 11:35  作者:吉启雷

 扬子晚报网5月23日讯(通讯员 吴兰珍 周涵  记者 万凌云)22日下午,江苏省镇江一中艺术报告厅内座无虚席。镇江市精神卫生中心联合农工党镇江市委、江苏省镇江一中,为该校高三学生进行高考前心理专场辅导。省内知名精神卫生专家、镇江市精神卫生中心张震主任,以“高考,为生命不能承受之重?”为题,为该校800多名高三学生进行辅导。镇江一中副校长赵竹林主持。

 
据介绍,近10年来中国科学院心理研究所,曾对国内4万名中学生的心理健康进行测试和研究。结果表明:32%的学生存在不同程度的心理问题。其中:28%是轻度的心理问题;39%是中等程度的心理问题;0.1%是重度的心理问题。
 
在一项考前考生心理调查研究的结果表明,90.4%的考生害怕考不好让父母失望;79.3%的考生认为高考是人生大事因而备考应考十分紧张;77.1%的考生对高考信心不足,并有自卑心理;76.8%的考生注意力不集中;75%的考生烦恼、焦虑。张震说,这些都是考生考前普遍存在的“亚健康”心态。
 
镇江一中关注学子心理建设,注重心理育人,为此联合举办此次专题辅导,就显得十分必要。
 
张震从考前现状入手,分析产生焦虑、自卑、失眠等问题的因素,教导学生们正确面对的心态,以及排解负面、消极情绪的方法,还有如何制定切实可行的计划等。
 
张主任生动、亲切的语言,结合科学的理论及大量案例,为考生提供积极、正向的心理、策略支持。他鼓励孩子们多一份坚持,多一份韧性。
 
讲座最后,张主任用“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”,鼓励学子们奋发有为。
 
现场的精彩讲座,引来同学们的阵阵掌声。采访中,他们纷纷表示此次讲座很及时,很有意义,不仅教会他们懂得如何调适自己的心态,同时还提供了积极的应对办法。学生们表示,一定会赶走“亚健康”状态,以积极的心态备考,发挥出自己应有的水平,回报家人和社会。
 
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